[البرواز و الصورة]

معلومة ممتازة لكن ما ذكرتي كم كيلو ممكن يفقد الشخص خلال هذة الفترة ؟ بالاضافة أنا مقتنع أن أي رجيم ما يصاحبة رياضة و تغيير في السلوك هوا مضيعة للوقت و راح يرجع مثل ما كان إذا تجاهل هذين الشرطين .