العودة   منتديات القطرية > ๑۩۞۩๑ المنتديات الفرعية ๑۩۞۩๑ > منتدى الصحة
الإهداءات
البرواز و الصورة من الفوز بكاس اسياء : الف مبروك للمنتخب القطري الفوز بكاس اسياء للمرة الثانية على التوالي بعد فوزه بالبطولة الماضية عام 2019

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 16-02-2013 , 01:57 AM   مشاركة رقم 1
إداري
 
الصورة الرمزية البرواز و الصورة
تاريخ التسجيل : Nov 2012
رقم العضوية : 2
المشاركات : 5,308
أخر زيارة : اليوم 04:18 AM
الدولة : قطر


بيانات إضافية

الجنس : ذكر

الحالة : البرواز و الصورة غير متواجد حالياً

افتراضي تناول المياه خلال الطعام صحى ولا يسبب الكرش



يعد تناول المياه خلال الطعام من الأمور الشائعة والتى من المؤكد قد حذرك منها صديق أو قريب بحجة أنها قد تزيد من حجم البطن وتحفز الإصابة بالكرش ، أو أنها تؤثر بالسلب على عملية الهضم وتحدث تقلصات بالبطن ، ولكن كشف تقرير طبى نشر بمركز مايو كلينيك الطبى عن عكس ذلك تماماً وأوصى بتناول المياه باعتدال خلال الطعام كى يتمتع الإنسان بصحة جيدة. وأكد التقرير أن تناول المياه خلال الطعام يحسن من وظائف الهضم والأمعاء ويعززها بشكل أقوى ، وكما أن المياه تعمل على ترطيب الشفتين والفم والحلق بالمياه وتقلل فرص الإصابة بالأمراض المختلفة أو التعرض لصحة سيئة.

وتابع التقرير أن تناول المياه خلال الوجبات يساعد على تحفيز الشعور بالشبع حيث تتفاعل المياه مع الألياف الطبيعية بالمعدة وتجعلها تنتفخ ، بما يساعد على امتلاء المعدة ويجعلك تشبع سريعاً ، وكما أنها تحفز بعض المستقبلات العصبية بالأمعاء والمخ وتخدعه بأنها شبعت تماماً. وأضاف التقرير أن المياه تساهم أيضاً فى التخلص من فضلات الطعام العالقة بين الأسنان وهو ما يساعد على نظافتها ، بينما يتوجب عليك التوقف عن تناول المياه خلال الوجبات إذا كنت مريضاً أو إذا كنت تحصل على أحد الأدوية المستخدمة لعلاج الأمراض المزمنة التى تحد من الشهية.

 

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

أدوات الرقـابة :
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرف على 7 أخطاء تدمر الجهاز الهضمي البرواز و الصورة منتدى الصحة 0 12-06-2016 01:23 AM
بيت الطعام القطري يطلق مشروع "طعام بلادي" البرواز و الصورة منتدى بلادي قطر 2 25-12-2013 04:11 PM
هام جدا خطورة استخدام ملاعق الطعام فى تناول الادوية..! البرواز و الصورة منتدى الصحة 0 14-09-2013 02:40 PM
دراسة توضح مخاطر طهى الطعام فى "المايكروويف" البرواز و الصورة منتدى الصحة 0 31-01-2013 11:14 PM
السعودية تكرم 5 من أبرز علماء العالم في مجال المياه البرواز و الصورة منتدى العلوم و التقنية 0 06-01-2013 01:53 AM


الساعة الآن 03:59 PM