02-12-2012 , 03:05 PM
|
مشاركة رقم 1 |
|
إداري
تاريخ التسجيل : Nov 2012
رقم العضوية : 2
المشاركات : 5,361
أخر زيارة : اليوم 12:53 AM
الدولة : قطر
|
اضرار تمارين التحمل و المراثون على القلب
اشارت عدة دراسات حديثة من ضمنها دراسة صادرة عن كلية مايو كلينك الشهيرة في امريكا أن التمارين المجهدة أو ما يسمى بتمارين قوة التحمل لفترات طويلة و رياضة المراثون لها اثار سيئة على القلب و خلصت الدراسات الى أن أي مجهود رياضي أكثر من 30 الى 60 دقيقة تقل فائدتة و تزيد مخاطرة على القلب و المقصود هنا الرياضات التي لها علاقة بالركض سوا" تمارين قوة التحمل أو المراثون . |
| مواقع النشر (المفضلة) |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
العرض العادي
الساعة الآن 02:25 AM