| البرواز و الصورة |
17-10-2015 02:10 AM |
إتبعوا هذه النصائح لرائحة طيبة لجسدكم
تنتشر مشكلة رائحة الجسد غير المحببه خاصة مع درجات الحرارة المرتفعة . و يرتبط هذا الأمر بالنظافة الشخصية بالطبع إضافةً إلى النظام الغذائي الذي يتبعه الشخص و الألبسة و الأحذية التي يختارها . و قد تؤثر هذه المشكلة بشكلٍ كبير و سلبي على حياة الشخص الإجتماعية و المهنية و غيرها ، و يمكن بتغييراتٍ بسيطةً جدًّا التخلص منها . لذلك نقدم إليكم اليوم مجموعة من النصائح لتفادي رائحة الجسد غير المحببّة إن كنتم من الأشخاص الذين يعانونها : 1 - إستحموا بانتظام فالإستحمام المنتظم يساعد في التقليل من البكتيريا التي تتكون فوق الجلد . 2 - إختاروا ملابس مصنوعة من الألياف الطبيعية لأنّها تسمح للجسم بالتنفس . 3 - إبتعدوا عن الأطعمة التي تحتوي روائح قوية مثل البصل و الثوم . 4 - جففوا أقدامكم جيدًا لا سيما بعد الإستحمام فهذا الأمر يقلل من نمو الميكروبات بين أصابع القدم . 5 - إختاروا الأحذية المصنوعة من المواد الطبيعية لتسمحوا بذلك للقدمين بالتنفس ، و البسوا جوارب من القطن و الصوف لأنّها تساعد على بقاء القدمين جافتين ، و لا تنسوا تعريض القدمين للهواء كلما سنحت الفرصة لكم بذلك .
|
