[البرواز و الصورة]

تعرفو في هذا المقال على بعض الأعراض التي تعتبرونها بسيطة لكنها ربما تكشف لكم عن وجود أمراض في الجسم لا تدركونها و من هذه الأعراض : تشقق الشفاه ، تشقق الشفاه و خصوصا في الزوايا يمكن أن يكون مؤشرا قويا على أنكم تعانون من نقص فيتامين ب 12 ، و نقص هذا الفيتامين يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مثل فقر الدم ، لذلك إذا كنتم تعانون من تشقق مفاجئ أو مستمر في الشفاه فيجب أما أن تأخذو مكملا غذائيا أو تتناولو أطعمة غنية بفيتامين ب12. بدأتم تفقدون القليل من طولكم ، حدوث ذلك يمكن أن يكون مؤشرا إلى وجود مشكلة في عظامنا و على وجه الخصوص "هشاشة العظام" و المشكلة مع هذا المرض هو أن العظام يصبح أسهل للكسر بالإضافة إلى انحناء العمود الفقري ، و بالتالي فإن التشخيص المبكر يمكن أن يساعد على مد الجسم بالمغذيات و المعادن الضرورية. تصابون بالزكام عدة مرات خلال السنة ، إذا كنتم أكثر عرضة للإصابة بالزكام طوال السنة فقد يكون هذا مؤشرا على أنك بحاجة إلى تعزيز الجهاز المناعي أو قد يكون هناك مشكلة صحية ما ، قومو بزيارة الطبيب لعمل فحص دوري و منتظم لجهاز المناعة. لون البول أصفر داكن ، من المهم أن تنتبهو إلى لون البول لأنكم قد تعرفون الكثير عن صحتكم العامة ، مثلا إذا كنتم تشربون كمية كافية من الماء فإن لون البول سيكون شفافا تقريبا ، و لكن إذا كنتم لا تشربون ما يكفي فسوف يزداد تركيز اللون الأصفر الأمر الذي قد يشير إلى وجود مشكلة في الكليتين ، لا تهملون شرب الماء خصوصا في الطقس الحار والجاف .