رد: تأثير التوتر على كافة وظايف الجسم
حاول أخي العزيز التفكير في الحل قبل النسخ و اللزق , شلون يعني اكل خضرة و انام كويس ؟ اللي عندة مشكلة ما أعتقد أنة راح ينام كويس أو لة نفس ياكل خضرة . أكيد كل واحد لة طريقتة في التعامل مع التوتر حسب شخصيتة و حسب سبب التوتر لكن بعض الاقتراحات مثل اللي ذكرتها احسها نظرية أكثر منها عملية .
