رد : المنتجات القليلة أو الكاملة الدسم تحتوي السعرات نفسها
الدراسات مستمرة و كل يوم فيه شيء جديد و معلومات جديدة , لذلك الاطلاع و القراءة شي مهم . بالنسبة للصحة ما لقيت شي افضل من الاعتدال و الرياضة و تجنب ما ثبت ضررة مثل المشروبات الغازية . سعدت بمرورك و دمتي بود ...